美肌に役立つ食・栄養

ハリ・ツヤのある肌づくりに役立つ食や栄養に関する記事の一覧です。

美肌に役立つ食・栄養

肌が弱い、皮脂バランスが乱れがちな肌の必須ビタミン!B2とB6について

私自身(現在アラフォー)肌トラブルが絶えなくて皮膚科へも長いこと通った経験があります。 Tゾーンや頭皮のベタつき、洗顔後の赤みや吹き出物など悪化すると皮膚科で塗り薬を処方してもらっていましたが、その時、決まって一緒に飲み…